人体工学电脑桌椅子高度是多少及设计原理?

人体工学电脑桌椅子高度是多少及设计原理?对于上班族来说，电脑椅就像是第二张床，大部分时间都要坐在上面工作，因此电脑椅关乎人们的健康。据相关报道，电脑椅过低，坐下时人会“窝”在座位里，易造成腰部疼痛、腕管综合征和肩部肌群拉伤；而电脑椅过高则会造成肘部内侧疼痛发炎。那么，电脑椅一般高度最低多少？下面中木商网陈昌文详细介绍人体工学电脑桌椅子高度是多少及设计原理?

一、人体工学电脑桌椅子高度一般是多少?

1、电脑桌的高度一般70--80CM，它是结合人体身高而确定的人高一般160--185CM，电脑椅比较好用升降的，自调高度。

2、电脑桌750毫米，电脑椅一般在350--450之间，要坐着舒服，椅子高度取决于你小腿的长度

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3、桌子和椅子包括所有组件类似门框之类的，鲁班大爷早就定了标准尺寸了，沿用到今天，就好象桌子高度是75cm，椅子也有标准的，这个标准用现在的话说是人体工学，在古代则是按照风水与实际的结合体。你80cm的桌子肯定是高了，这种尺寸肯定是自己做的，瞎整的，市面上是买不到80cm高度桌子的，呵呵。

4、现代办公台的高度标准是75CM（日本人的标准是70CM），正确的坐姿，是头部和显示器中心高度持平，这个脖子就不会因仰视或者俯视造成疲劳，至于扶手，比较好升高到比台面稍低的高度，这样长时间使用电脑后，肘部和手腕都不会累，所以椅子比较好有升降扶手！

二、人体工学电脑桌椅子高度设计原理?

1、电脑椅的合适高度是相对电脑桌来说的。经常用电脑的人的健康坐姿应满足“ 三个直角”。三个直角的意思是：膝盖处的小腿与大腿形成一个直角；臀部和腰部形成一个直角；前手臂的肘关节形成一个直角。只要实现了这三个直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰、前倾。

2、健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量。我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手肘弯曲约呈90°。

3、操作键盘或者鼠标时，不要抬起手腕，否则腕关节极易劳累，应尽量使手腕保持水平姿势。手掌也不要经常保持内收或外张的姿势，比较好和前臂保持在一条直线上。而保护腰椎，要坐得笔直，腰部也要挺直，膝盖就会自然弯曲约呈90°，并维持双脚着地的坐姿。

4、而要实现三个直角，需要桌子与椅子之间的共同协作，所谓“一个巴掌拍不响”，单一的桌子或椅子再怎么符合人体工学，也达不到“三个直角”的舒适效果。

5、任何椅子，都要符合人体工程学，高度上一般在42cm~1375px之间。以人坐在上面双脚能够正常着地为准。太高或者太矮都不符合人体工程。

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以上就是中木商网陈昌文关于人体工学电脑桌椅子高度是多少及设计原理的介绍，希望对你有帮助！

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